Waldbaden

Raus aus dem Alltagsstress und einmal tief Durchatmen: Waldbaden ist eine hervorragende Möglichkeit genau dies erreichen! Die Waldatmosphäre bringt Körper und Geist zur Ruhe. Durch das Einatmen ätherischer Öle, die von Pflanzen, Waldboden und Bäumen ausströmen, wird außerdem das Immunsystem gestärkt. Im Fokus stehen beim Waldbaden auch Atemtechhnik und Wahrnehmungsübungen. So wird Waldbaden zu einer Quelle für neue Energiereserven im Alltag.
Wanderführerin Nadine Wildenbrand bietet es für den Schwarzwaldverein Renchen e.V. von April bis Oktober jeden ersten Samstag im Monat ab 9:30 Uhr an. Es wird auch bei Regen durchgeführt, deshalb bitte der Witterung angepasste Kleidung tragen. Außerdem Zeckenschutz und eine Sitzunterlage für den Waldboden mitbringen. Treffpunkt und weitere Infos bei der Wanderführerin unter E-Mail Nadine.Wildenbrand@swv-renchen.de oder Tel. 0176-61293544